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驚人-健康力,高酵纖體蔬果汁:一洗、二切、三攪打,每天3分鐘,降壓減脂×清腸排毒×養顏美容×提高抗病力如果您有到現場看的話,一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說,裡面提到的東西,都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學,真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡,也能做出一桌好料理
對我家那口子來說,就可以牢牢的綁住【目錄介紹】他的胃囉
其他類型的書,我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解,簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
零脂肪?高纖維質?無膽固醇
由內而外改善你的體質
跟肥胖、毒素、高血壓說bye bye!
★★★一天一杯「高酵蔬果汁」,改善身體代謝機能,喝出纖天好體質。★★★
純天然的美容、瘦身、排毒妙方,維持理想身材,遠離高血壓威脅
西洋芹蔬果汁──養顏美容,降血糖
小黃瓜水梨汁──順腸通便,穩定血壓
柳橙橘子汁──減肥瘦身,增強抵抗力
攝取豐富纖維質,降血壓、抗老化、提升免疫力,預防文明病
石蓮花──富含多胎蛋白質與多醣類,有效協助抑制癌細胞
地瓜葉──富含花青素與多酚,有效輔助預防老化及抑制癌細胞生成
香菜──富含【博客來使用感想】維生素E與β-胡蘿蔔素,能促進血液循環並抑制細胞老化
養成良好的飲食習慣,利用新鮮蔬果現榨的蔬果汁,在降血壓的同時,又可達到美味與營養加分的效果!每天三分鐘,促進體內環保,由內而外改善你的體質,吃出自體免疫力,激發身體抗病力!
本書特色
◎一天一杯蔬果汁,有效降低血壓、抗老化、提升免疫力
◎100道零脂肪、高纖維質、無膽固醇的輕食簡單做
◎綜合蔬果+有機雜糧,以100%純天然營養素提升身體抗病力
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須知:
作者: 李馥
新功能介紹- 出版社:漢宇
新功能介紹 - 出版日期:2016/06/01
- 語言:繁體中文
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