大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本身體裡的N個祕密，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

時機就是一切。
人體擁有一整間支配我們生活的生理時鐘店鋪。
這些生理時鐘在大腦裡，也在全身每一個細胞裡滴答滴答的走著。
如果你想要身體處於巔峰狀態，
那麼應該密切注意的不只是你該做什麼事，
還要注意你該在什麼時候做這件事。

遺傳學與醫學掃瞄技術的進步，使我們對自己身體的觀察得以達到前所未有的深入，而最近最神奇的發現之一，就是人是節奏非常強的動物。人體就像一個時鐘一樣，甚至可說身體是一整間的鐘表店，計算著生活中的秒、分、日、季節。你知道一天之中睡午覺、跑步、做簡報、服藥的最佳時間嗎？為何就算是在睡夢中，你還是知道現在幾點鐘？你和配偶都和生病的孩子有接觸，何以你得了感冒，而另一半卻好端端的？

所有人體祕密的答案，都在人體細胞的小時鐘裡。生理時鐘巧妙的支配著我們的所有行為。若能配合其活動，就會事半功倍；若與之對抗，傷害也將降臨。本書讓你從一個截然不同的新觀點思考自己的身體。

作者簡介

珍妮佛．艾克曼

為《美國國家地理雜誌》、《紐約時報》以及其他刊物撰稿，曾獲史隆基金會（Alfred P. Sloan Foundation）獎助金、美國藝術協會以及拉德克利夫大學班亭研究中心（Bunting Institute of Radcliffe College）的文學獎學金。著有《Notes from the Shore》和《Chance in the House of Fate》二書。

譯者簡介

錢基蓮

英文系畢業，現專事翻譯。譯著包括《杜普蕾的愛恨生死》（合譯）、《背痛不要來》（以上為聯經出版）、《不要胖嘟嘟》（原水文化出版）、《愛無國界》（天下文化出版）等。

須知：

  • 原文作者：Jennifer Ackerman
  • 譯者：錢基蓮
  • 出版社：天下文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2008/07/31
  • 語言：繁體中文


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記者潘泓鈺／綜合報導

里約奧運14日賽程結束，英國單日豪取5金3銀正式超越中國位居第2，博爾特（Usain Bolt）與伊萊恩?湯普森（Elaine Thompson）稱霸男女100公尺摘金，助牙買加首度入榜衝到22位。中華代表團未奪任何獎牌，下滑至41名。

奧運進行到第9天，英國在男子高球、場地自由車拿下第一，再加上鞍馬王子惠特洛克（Max Whitlock）稱霸地板與鞍馬兩項、穆雷（Andy Murray）擊敗難纏的對手迪波卓（J.N. Del Potro），一日斬獲5金，正式超越中國成為第二位。

田徑項目開始後，牙買加閃電博爾特100公尺跑出9.8秒傲人成績奪金，伊萊恩與謝莉安（Shelly-Ann Fraser-Pryce）在女子100公尺也分別拿下1金1銀，總計牙買加獲得2金1銅，名次衝到第22位。

中華代表團高球好手潘政琮 、女子馬拉松謝千鶴、男子跳高向俊賢無緣獎牌，羽球女單戴資穎晉級16強。奧運第10日重點賽程包括，15日下午21：30羽球男單16強周天成，21：59蕭美玉出征場地自由車爭先賽，23：10陳傑挑戰400跨欄，16日上午4：30戴資穎女單16強。

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