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很小的時候,家長便會教導我們「食不言,寢不語」,尤其會強調吃飯時不能說話,其實這不光關乎到禮節,還有科學依據。 讓我們先來做個簡單的實驗:第一步,做吞咽的動作;第二步,吞咽的同時,將關注點放在呼吸上並試著說話。嘗試過後您便會發現,呼吸、說話和吞咽很難一同進行。究其原因,與我們咽喉的位置及功能有關,而這也是人類演化過程中,為了獲得語言能力所付出的「代價」。 ... 與眾不同的人類咽喉 人的一生並不是始終都「呼吸和吞咽不可同時兼得」,當我們還是嬰兒的時候,其實是可以一邊呼吸一邊吃奶的,但是到了1歲半到2歲左右,這種能力隨著張口說話消失了,因為在此階段,直立讓喉的位置發生了關鍵性的改變,它向下移動了一些。 ... 事實上,嬰兒在完全直立和學會說話以前,他們的喉在咽喉中所處的位置更接近黑猩猩,位於相對靠上的地方,因此二者的發音從數量到音調上都有相似之處。根據靈長類動物學家的研究,黑猩猩能夠發出大約50種音節,而且大多都是利用變換口型完成的,與人類嬰兒2歲以前的情況相當。2歲以後,喉的位置才開始下移,直到14歲左右,喉的位置就才會與成年人無異。 ... 要弄清楚喉部下移帶來的具體變化,有必要了解一下咽喉的構造。「咽喉」兩字雖然常常連用,但是它們是關係密切卻又不盡相同的兩部分,咽位於喉的上方,是一段長達12厘米到14厘米的空腔,這段空腔的一端與鼻腔及口腔的後側相通,另一端是氣管及食管入口。換句話說,咽腔從上到下可以細分為三部分,即鼻咽腔、口咽腔和喉咽腔。鼻腔吸入的空氣和口腔攝取的食物都得經過咽腔的前半段,再在喉咽腔入口處走向不同的道路,控制方向的「閘口」叫做「會厭軟骨」,會厭軟骨決定了是將空氣送入喉和氣管,還是將食物送入食道。 ... 因此,喉的下移帶來了兩個直接後果,一個關乎聲音,一個關乎生命。首先,喉的位置下移意味著它離位於喉腔中央的聲帶更近,而離咽更遠了,這使得作為共鳴腔的咽腔更加廣闊,不僅發出的音節變多了,清晰度和響度也有所增強,也就為掌握語言提供了最基本的生理基礎,再加上大腦發育,語言也就成了順理成章的事情。 ... 但是另一方面,喉的位置下移使得先呼吸、說話還是先吞咽,成了伴隨人類一生的問題。因為呼吸和說話時會厭會向上,保證氣流在喉咽腔內暢通,以便吸氣時將空氣經由氣管送入肺部,說話時利用氣流帶動聲帶振動;吞咽時會厭向下,覆蓋住喉頭防止食物進入氣管,而是滑向食道。如果呼吸、說話和吞咽同時進行,會厭軟骨可能來不及覆蓋喉頭,食物就很有可能滑入呼吸道,輕則噎住、嗆住,嚴重的會引起窒息。由此可見,人類的咽喉相當忙碌,需要負責呼吸、吞咽和發聲三個功能。 ... 抉擇:呼吸、說話和吞咽 我們可以把咽喉比作車道,如果是從體內到體外,咽喉就像兩車道變一車道,呼氣和說話必須先後進行;反過來,如果是從體外到體內,咽喉就成了一車道變兩車道,吸氣還是吞咽就得做個選擇。 ... 呼氣與說話。氣流要麼沿著肺-氣管-咽喉-鼻腔的路徑從鼻子呼出,即呼氣;要麼順著肺-氣管-咽喉-口腔的路徑從嘴巴排出,即說話。對於現代人來說,說話和呼氣是兩種「不自知」的存在,我們也不會特別留意兩者的關係,但仔細想來,從古至今人們對「聲和氣」相當有見地,光是同時帶有「聲」和「氣」的成語就有50多個,比如「唉聲嘆氣」「有聲無氣」「忍氣吞聲」等等。另外,在一些俗語中,我們也能發現邊出聲邊呼氣對人類來說是件困難的事。比如常言道「先喘口氣再說話」,又比如人很難「一口氣把話說完」,即便是相聲演員,在說「蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾兒燒花鴨燒雛雞燒子鵝…」這種貫口時,也得中途換個氣再說,而不能邊換氣邊說。 ... 吸氣與吞咽。前文提到了,會厭軟骨向上,氣流到達肺部,會厭軟骨向下,食物進入食道,所以吞咽食物時,我們必須暫停吸氣。其實除了人類以外,大部分哺乳動物皆是如此,但是它們的喉還保持在高位,就像新生兒可以邊呼吸邊吃奶那樣,只有鯨、鳥類和兩棲類動物完全能夠在吸氣的同時吞咽,因為它們演化出了兩套分離的系統處理呼吸和吞咽,鯨有專用於呼吸的氣孔,鳥類和兩棲類則能夠將鼻腔吸入的空氣直接送抵肺部,都不用經過咽喉。在這一點上,人類是非常特殊的,就像只有我們擁有語言一樣。 ... 呼吸、說話和吞咽息息相關,從人類演化的角度看,呼吸和吞咽作為生存所必須,一定早於語言的出現,語言讓人類異於其他動物,但是當它與呼吸、吞咽同時進行時就難免會發生「衝突」。可以說,人類用噎食這個潛在的危險,換得了語言這個絕對的優勢。 利大於弊的「代價」 喉部位置的改變促進了語言的出現,而決定喉部位置的一個重要因素,是顱骨底部從平坦變得略微帶有弧度。 ... 古人類學家據此推測出200多萬年前,人屬的第一個成員——能人應該已經具備了語言能力,但是由於尚未發現過完整的能人顱骨,所以單純依靠骨骼碎片無法做出定論。2002年,古DNA研究為語言演化提供了新的證據,當人類和黑猩猩走上不同的演化道路後,Foxp2基因發生了兩個重要的突變,並於大約20萬年前再次經歷重要變化,研究人員在實驗中利用人類Foxp2基因改造了小白鼠,結果它們除了叫聲外發生變化外,並未出現其它改變。同時研究還發現,當Foxp2基因出現問題,人類的認知能力不會受到影響,但是語言能力會受損,不僅所能發出的音節少了許多,也無法遣詞造句並使用語法規則。 ... 事實證明,語言是人類演化過程中利大於弊的代價,拿直立人來說,他們喉部位置與6歲兒童相似,智力相當於7歲孩童,語言和智力的相互促進,使他們懂得用火,並打制出了石器,直立人也成了迄今為止人屬中曾經在世最久的成員,而我們作為人屬僅存的物種,使用語言的能力爐火純青。人類學家其實一直試圖找到早期人類語言能力、大腦功能、工具製造、文化發展之間的因果性及相關性,雖然還有大量未知,但在這些讓人類變得不同的因素中,語言始終都是「主角兒」。 ... 我們可以說,在200萬年前,人類因為語言而具有了溝通、合作的優勢。而在200萬年後的今天,語言早已成為傳遞知識、思維記憶、交往交流的利器。如果說直立行走讓人類祖先邁出了最初一步,那語言就稱得上人類演化過程中的關鍵「一步」。我們與鳥類、霸王龍、黑猩猩,甚至穿山甲共享著直立行走的技能,但卻獨享著語言這個與認知、思維相關的「法寶」。 ... 回頭想想,雖然如今的我們不能一邊進食一邊說話,需要小心謹慎地避免嗆到、噎到,但與之相比,能夠既保留生存所必須的呼吸和吞咽功能,又適時地運用語言,進而用語言影響思維,才是人類演化的優勢所在。

 

 

內容簡介

  我得過癌症,現在完全療癒了!
  營養矯正醫學+正念,
  這麼簡單的身心靈全方位健康法,
  讓你活在沒有癌症的世界!

  「這是一名腫瘤患者的生路歷程和因應對策,極具參考價值,
  對許多『同是天涯腫瘤人』的患者而言,更屬空谷足音、救命寶典……」

  我相信在不久之後,人類就會重新反思現代醫療的行為,
  全面邁向「尊重自然、回歸傳統」的自然整合醫學道路,
  用「對身體下營養」與「對心靈下營養」取代「對症下藥」,
  這才是人類永續存活的真法!

  理工背景出身的呂應鐘博士,在二○○○年罹患癌症之後,一直在思考現代醫療問題,希望能夠找出「簡單又有道理」的健康方法,來協助愈來愈多的癌症患者。二○○一年開始,呂應鐘融合「分子矯正醫學」與「營養醫學」,建構出「分子矯正營養醫學」的健康理論與實踐方法,讓自己從癌症中得到完全療癒,十二年來,已幫助過無數病友成功恢復健康。這本書,正是他的研究精華之匯集。

  本書融合多樣的健康科學和心靈科學理論,佐以與病人互動的實務經驗,同時也告訴大家:「要克服疾病並不難」、「癌症真的不可怕」,只要用對了學理及方法,加上堅定的信心,轉換負面的意識型態,任何疾病都可以輕鬆克服!

本書特色 

  ◎人為什麼會得到癌症?又該如何克服?這是一本關於癌症治療之新觀念的書。作者呂應鐘教授引用美國國會參議院第二六四號官方檔案《第七十四次國會諮文:礦物元素的重要》這篇極為重要、卻長久被政府及藥廠刻意掩蓋的文獻,明白指出:「任何疾病、任何症狀及病痛,追溯其源都起因於礦物質缺乏;營養不良才是造成人類疾病叢生的主因。」

  ◎根據美國〈營養〉期刊指出,有「四成以上的癌症病人是死於營養不良,而非癌症本身」。作者在自身罹癌及痊癒之後,體認到傳統西方醫療方法在癌症治療上的缺失,因此開始大力提倡最新的身體療癒觀念,亦即「營養醫學」加「細胞分子營養矯正醫學」。作者認為,只要給與身體正確的分子(即最適宜的營養素),大部分疾病就會根除。這是一個和醫藥界全然不同的新理論。

  ◎除了強調以補充正確營養素來治療身體疾病,作者更進一步指出:癌症呈現的不只是身體上的疾病,更重要的是「心理和靈性」的疾病;癌症是一種訊號,表示我們必須重檢視自己的生活型態和信念,徹底做改變。唯有身心靈同時達到平衡、和諧,才是真正的健康之道。不管您是不是癌友,本書都可以滿足您對癌症治療新知的需求!值得大力推薦!

作者簡介

呂應鐘 教授

  營養醫學博士、名譽科學博士。
 
  現任:美國Wholeself自然醫學研究院院長、馬來西亞整合自然醫學研究中心院士、聯合國世界自然醫學大學亞洲校區教授、加拿大太e中醫學院主座教授、北京中華醫學國際發展聯合會名譽會長。
 
  二○○○年曾罹患非何杰金式淋巴惡性腫瘤,但不願被癌症擊倒,遂努力精研各種癌症知識,就敢於只做一次化療便拒絕醫院第二次化療,轉做電療。更積極尋找克服癌症的自然醫學方法。經努力不懈的研究與分析得出「分子矯正醫學、基因營養醫學」正是救命關鍵,遂以自身人體做實驗,證明大劑量營養素療法的確可有效解決各種疑難雜症,因此著書立說,多年來已幫助數千癌友改善健康,獲得廣大回響。

  著有數種抗癌書籍,包括:《我的腫瘤不見了》、《六根療法陪我抗腫瘤》、《我的腫瘤依然不見了》、《可以不老》、《戰勝癌症:基因營養醫學救了我們》、《癌症是一份偉大的禮物》、《要健康很簡單》等。

  ※健康諮詢:讀者看完本書之後,歡迎進入 呂應鐘.教授.tw 網站閱讀健康資訊。

  若有諮詢需求,請用E-mail: 與作者連絡。

目錄

推薦序——呂應鐘現象 鈕則誠 006
推薦序——看啊,他還存在地球 劉宸汎 008
前 言——任何疾病都能用對方法解決! 010

經驗篇 我的抗癌成功過程 017
鼻腔長了個小東西∕防癌保險助了我
老天要我早點回去,我就回去∕放射治療的過程
醫學準則不大適用∕嘗試很多民間盛行的療法
健康的人也有癌細胞∕生機飲食不一定正確
不能對腫瘤無知∕癌症病人更需足夠的營養
住院病房所見∕用對方法才能成功
化學治療前∕發揮心靈意念抗癌
注射化學藥劑∕身心療法可以治癌
治療前後要注意的事項∕腫瘤完全不見了
我是大醫院的逃兵∕只能幫助相信的人
免疫力最低的日子

觀念篇 這些研究告訴我們克病的方法 069
要健康一定要講究學理∕病人長期吃藥也造成營養不良
美國第七十四次國會諮文∕美國國會提出分子矯正醫學新觀
中國營養學會副理事長的證言∕營養醫學將成為未來主流醫學
微量元素與健康息息相關∕營養科學已經被重視
美國與世衛的綜合研究報告∕正符合我多年來的研究

身法篇 講究學理,方能成功 095
現代人的耗盡症候群∕維生素的重要性不容忽視
感應出「五行營養學」結構∕誰需要服用維生素
水的正確飲用法∕多吃維生素C及A、E
要補身體,也要補水知識∕癌症與維生素不足的關係
逆滲透水與蒸餾水最不能喝∕多攝取亞麻籽木酚素營養品
電解水與鈣離子水也不能喝∕礦物質是人體健康泉源
包裝飲用水不是礦泉水∕以國人最缺乏的礦物質鈣為例
自來水要怎麼喝才安心∕硒元素愈來愈重要
氨基酸是細胞健康的基石∕缺乏礦物質導致的慢性病
醣類不能攝取太多∕嚴選保健食品以確保自己的健康
要正確攝取脂肪∕非常重要的營養素判別法
如何正確攝取各種營養素∕改善思維力的食品與方法
破解營養研究的新聞矛盾∕來自宇宙的重要信息

心法篇 提升心靈,帶來健康 165
要有堅強的意念∕心能轉境,人生從心開始
心靈健康最為重要∕抗癌希望之旅:從「心(新)」開始
身心療法可以治癌 關於身體健康的正向信念作法
心靈轉變,身體就健康∕超越身心靈的醫學新紀元
心存善念,身體自然健康

對話篇 多年來與病友互動的若干實例 189
檢視回復健康方法的真偽∕彰化乙狀結腸癌病友的實例
這個實例充滿太多的錯誤觀念∕台北大腸癌患者的例子
台北胃癌三期先生的例子∕新莊雷先生與腫瘤對話
吃生機飲食又復發的實例∕美國芝加哥癌友的實例
台北攝護腺癌的例子∕波士頓美籍台灣人卵巢癌四期的實例
中壢鼻咽良性腫瘤患者的例子∕證明我的理論與方法是正確的
桃園乳癌末期小姐的例子

實踐篇 消除疾病的七個步驟 255
第一步:轉思維,換心念∕第五步:全方位,再加強
第二步:排毒素,清體內∕第六步:視症狀,做配方
第三步:整胃腸,增吸收∕第七步:要主動,不偷懶
第四步:固基礎,健全身

印證篇 美國著名醫學大學對癌症研究的新結論 269

後 語——癌症不是絕症 280

 

詳細資料

  • ISBN:9789866323799
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 288頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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