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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
   
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶
   

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
   
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感
   

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
   
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度
   

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
   
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
   
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚
   

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
   
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
   
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人
   

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
   
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
   
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆
   

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
   
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉
   

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
   
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
   
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化
   

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
   
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
   
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕
   

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
   
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
   
3. 趁熱吃，饅頭口感最好
   

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
   
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
   
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間
   

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
   
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路
   

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
   
2. 留一點餘裕，才會想再回來
   
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
   
2. 巷弄裡的熟悉感
   
3. 不需要解釋，就能被理解的味道
   

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

御品元冰火湯圓當正餐適合嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事阿淑清蒸肉圓CP 值高嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，阿淑清蒸肉圓真的好吃嗎？

等你有一天，再回到這座城市。阿淑清蒸肉圓推薦嗎？

如果你是第一次來臺北，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵觀光客推薦嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，藍家割包排隊值得嗎？

也不用為了排行而奔波，藍家割包需要加料嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店在地人推薦嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，御品元冰火湯圓會不會太甜？

然後在心裡對自己說一句：胡記米粉湯辣的推薦嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，阿淑清蒸肉圓價格合理嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

一是，要為夢想做出努力。 每個人的一生中，都有想要去做的嘗試、想要實現的夢想。只要有了這樣的心愿，就不要將它久埋心底。不要用來不及去誆騙自己，也不要以沒時間去“安慰”自己，更不要以不可能為由輕言放棄。 因為人生最大的遺憾，不是你不可以，而是你不曾為了自己想要的生活去做出努力和爭取。 二是，要有樂觀的心態。 人的一生，總會面對這樣那樣的苦難和挫折。也許，壓力很大時，你想過退縮；負擔很重時，你想過放棄；甚至感覺走投無路時，你也想過破罐子破摔。 但無論經歷怎樣的坎坷，都要記得：在這個世上，沒有邁不過去的坎，也沒有挺不過去的難。抱著樂觀的心態去面對，一切都有變好的機會和可能。 三是，要堅持學習。 有一句話說，活到老，學到老。一個人真正的衰老，不是年齡變大，而是當他不再學習、不再進步時，就失去了年輕的活力和朝氣。 所以無論到多大年紀，都要每天讀點書，每天學點知識，永遠保持好奇心和求知欲。把生活安排得盡量豐富和有趣，我們活著的每一天也才更有價值和意義。 四是，要善待自己的身體。 無論你是青春年少還是步入中年，一個好的身體都是我們做事的本錢，也是我們最大的底氣。 不要拿健康去換取一些不重要的東西，也不要肆意透支和揮霍你的健康。該鍛煉時要鍛煉，該運動時要運動，飲食要注意，作息要規律。有了好身體，未來才可期，來日才方長。 五是，要保持善良。 在生活中，我們會遇到各種人和事。有時，你的好心沒有得到他人的理解，你的好意甚至還讓別人產生了誤解。 但你始終要記得，人與人之間的相處是真心換真情，是善心得善報。 不要總是抱持過度悲觀的評價，人心沒有那么叵測，世道也沒有那么復雜。你對這個世界可以有必要的提防和戒備，但無論如何，請始終保持你的善良。 六是，要學會珍惜他人。 人跟人的相遇，是一場難得的緣分。當你去善待他人，其實也是在善待自己；當你去愛護他人，其實也是在愛護自己。 哪怕彼此再親、走得再近，也不要去說傷人的話、不要去做傷人的事，更不要有恃無恐、肆無忌憚。一旦你不好好對待，人心也會寒；一旦你不好好維系，情感也會淡；一旦你不好好珍惜，再好的關系也會散。 七是，要永遠記得不虛度光陰。 當你浪費時間，其實就是在浪費自己的生命；當你虛度光陰，其實就是在虛度自己的大好年華。千萬不要等到事情沒有挽回余地時才追悔莫及，也不要等到垂垂老矣時才感嘆還有太多想做的事情沒做。 趁著時光正好，趁著陽光不燥，珍惜每一天，去見你想見的人、去做你想做的事。 愿你出走半生，歸來仍是少年；愿你歷經世事，仍舊心懷善意；愿你健康，愿你快樂，愿你無憾無怨地過好這一生。 >>>更多美文：生活感悟

一個平凡姑娘，如何自學跟上這個時代？　　文/煙波眉間　　我一直在思考我可以為這個世界做點啥貢獻，回首這碌碌無為的近40年，我覺得我第一時間可以拿出來分享的，是我的自學技能。如果你也和我一樣，家境貧寒、性格內向、外貌平平無奇、看臉看秤看余額都覺得自己是個LOSER，那就坐下來聽我說說這些年我都是怎么自學跟上時代，怎樣花最少的錢，學到最多的技巧的吧。　　寒門難出貴子，這是個事實，我想要的只是和大多數閨蜜一樣，可以坐下來喝杯咖啡。　　1、如何在沒有老師指導的情況下也通過各種文憑、職稱考試？　　在我讀書那會，重點中專的文憑還勉強能用，但是我這人算是幸運呢還是不幸運呢？畢業時正趕上國家取消分配。接下來大學擴招，滿地是本科生的時代到來。沒轍，文憑不如人，趕緊補吧。我是如何獲得大專、本科文憑的呢？答：全靠自考，而且就是很純粹的下班后提前復習2個月，然后參加考試。這樣，可以省去一大筆培訓費，只需要支付報名費、官方指定的必考教材、最多加一套歷年真題的錢。　　我特別感激中國應試教育的一個地方，就是死板。成人再教育考試最顯著的特點，就是不脫離考綱。老師只會出考試大綱范圍內的題目，而考綱上無外乎“必考、理解、掌握”這幾種題型。“必考”是你無論如何要背的，“掌握也是要背的”，“理解”就有余力再蠻看看吧。　　所以每次考試，我主攻分析歷年試卷，把自己當作監考老師，分析哪幾章哪些知識點是必考必出的，哪些題目換個包裝會一直出現，理清楚后，針對重點知識點開始拼命做題。大概考前2個月開始，每天晚上2小時就能拿下了。當然，我不會考高分，每次都是60多分過的，但是能過就可以拿證了，不是嗎？我花了一年半拿下大專文憑，但是花了6年才拿下本科文憑，中間還戀了愛結了婚，基本沒耽誤我整個人生節奏。雖然五大生在國企還是被鄙視，但是進外企私企已經夠用了。　　我從來不是什么學霸，我也有過一門功課補考兩三次，但是考不過就考到過為止唄。總體來說，每科考試，我花費的錢不會超過200吧。自考一共20多門功課，加上到學校論文答辯的路費啥的，1萬內搞定我的文憑障礙，還是分期付款。　　2、我是怎樣學會office、廣告文案、游戲策劃、新媒體運營、網店運營的？　　坦白說在中專學校，專業技能啥都沒學會。畢業時，我就是一典型的白紙，好在在學校時不讀書，但玩社團比較多，一直是校內記者和編輯啥的，寫字技能一直沒丟。所以畢業時，勉強能混到單位里當文員。但是問題來了，姐在校學的是DOS、WPS，當時window98正流行，頭天上班，上午單位買了新電腦，下午就讓我打紅頭文件，我連OFFICE都沒用過。怎么辦？中午去書店買了一本《OFFICE從入門到精通》（書名和OFFICE的版本都古老到我記不住了，大概是這種工具書吧），到下午邊查書邊試，勉強把文件給打出來了。　　當時互聯網還不發達，會上個QQ，會混個網易亂彈發發帖，已經牛逼得不要不要的。家里也沒電腦，我經常下了班去網吧練習OFFICE打字，練習上網各種技能。上網費不算特別貴，一周去一次勉強能承受。（第一份工資才200元一個月，吃住在家里，忍了）　　第二家是干人事，家里托關系給找的，同事人很好，在這里學到一些統計和人事的知識。一年后公司改制，我主要要求下崗。　　第三家工作是負責海外商品的采購，開始用到阿里巴巴的詢價和搜索等能力了。之前積累的電腦和網絡技能派上了用場。這回找工作靠自己上人才網發帖，家里幫不上了。　　第四家是進去做文秘，之前在網吧練的打字速度幫我在面試時鎮住了考官。呆了七個月學習了管理咨詢的會務營銷，以及文案等，在這家和企劃姐姐學會了PPT，也和美工學會了一點點PS和排版。　　第五家是一家日企的游戲策劃，他們在人才網上找的我，看中的是我在第三家掌握的文案能力，至今我也是莫名奇妙，我是個從不玩游戲的人，他們看上我什么了都。面試時和他們講了半小時的企業管理（在第三家和老板見客戶時在一邊學到的品牌、營銷、4P等知識）。在這家公司呆了十年，學到了很多東西，日本人做的網站策劃案細致到能嚇死你，還有各種流程圖，項目管理，系統開發，JAVA、SMS、WAP，人機交互、UI……離職后在互聯網界還是可以再混幾年沒問題的。　　這時砸錢買了人生第一臺臺式機，為了加班和兼職寫稿賺外快用的。　　第六家被弄去做互聯網社交網站的產品經理，其實啥都要做，運營、測試、對外客服、招商，最后公司加了淘寶，連打包都有學問，美工店招什么的也都學會了。BOSS教給了我人生最寶貴的自學經驗，以后有機會再和大家細細分享。　　這時我買了第一臺筆記本（2013年才買的，我的人生也是夠了）總體來說，我仍然沒有上過什么專業的技能培訓班，因為工資其實漲得蠻慢的，雖然每一次跳槽都翻倍，但是后面我在公司呆的周期太長，以致于我還是很貧窮，我沒有太多的錢可以讓我去請人教我技能，我有的是時間，而培訓班從某種程度來說是在做幫人節省學習時間的事。　　我是一個內向的人，所以平時都靠自己暗暗的看別人怎么做事，外加向很熟悉的同事私下請教發問。每一個工作都是最好的老師，所有的同事都會教給你很多東西，所以一路走來，對所有錄用過我的公司，教過我的同事，都滿滿的感念。有人問我，如果別人不肯教你怎么辦？其實不教你是正常的，公司請你來是做事的，不是來讓你免費學東西的。靠自己的眼睛和心思琢磨，學到的都是自己的。在互聯網不發達的時候，我的自學基本上靠進書店免費蹭書。為此我培養了飛快的閱讀速度，就為了在書店站一小時能看完一本重要的工具書。在有互聯網后，自學變得更加的省力了，BD搜索、微盤、文庫、在線電子書，能解決我大部分的知識積累。　　另外有很重要的一點是，別怕試，特別是各種電腦技能，是一定要實踐操作的，用久了自然就熟了。對互聯網的各種新平臺和以后出現的任何新科技，都要保持好奇，第一時間去嘗試和使用。（買不起蘋果怎么辦？最省錢的辦法是去店里體驗真機使用感覺，或者借好友的機試用一下，網上也有免費的測試模擬器，如果你學會了蘋果的程序開發語言，進到任何一家游戲公司，都有大量的真機供你測試開發，遇到土豪公司入職就送蘋果手機，這是真事。）我從來不第一時間考慮要去通過購買該產品來了解產品這種燒錢的事，但我照樣可以跟得上朋友的相關話題——關注和該產品相關的所有新聞和微博資訊就可以了。　　3、我是如何學會心理咨詢、插畫、烘焙、日語、英語等技能的？　　在經歷前十年的免費技能的積累后，我開始工資有點上去了，但也就是中下水平，連中層都算不上。別問我為什么混到產品經理級別還是這一副熊樣。因為前十年，姐內在的金錢匱乏一直沒好好根治過，結果就是忙成狗還是月光族。　　這時我接觸了心理學，它給我最大的一個提升就是，我敢花錢了。別小看這個技能，如果你想從窮人變成富人，學會付出和分享是一個非常重要的改變。這時，我還是不太舍得砸錢買衣服什么的，用于奢侈的人生享受，我只是開始砸錢去養那些讓我更專業的技能。第一個砸的是語言，大概花了兩三千左右吧，但是然并卵，我發現我在語言學習方面沒有太多的興趣，所以學了很久也沒有進展。第二個砸的是插畫，這個是屬于我小時候有興趣，但是一直不允許自己去學習的一個技能。在這里小砸了二十節課左右吧，一千左右，有了一個入門概念就停下了，因為我明白了在畫畫一途，只能靠自己堅持不懈的練習和多看好的作品提升自己。第三個是心理咨詢，掏了3000大洋去上了一個實訓班。這是我人生最有價值的一筆投入，因為從此改變了我很多，包括改善了我的匱乏、羞愧、退縮等。當然，代價就是還在不停的燒錢進去。這是我人生唯一一個以萬計數的職業投入。最后一個是烘焙，是我第一個不以賺錢為目的，還要倒貼錢，還樂此不疲的純興趣類技能。　　當然，我還是很節儉，超過3000的課基本不上，能買電子書就不買紙質書，能用APP教程就決不買書。但是，我的收入目前確實讓我還挺滿意。我終于可以在任何時候想喝咖啡就去買了。雖然我仍然買不起車，我仍然是城市里一個收入中下的窮咨詢師。只是我現在很篤定的能夠看到10年20年后我的人生方向。甚至我覺得在五年內，我過去所有的投資，都會開始一個很好的回報。　　總是會有許多人提問，說考不上大學怎么辦？從小家境窮怎么辦？專業不對口怎么辦？去到單位什么都不懂被排斥怎么辦？在我踐行了近20年后，我會覺得沒有什么怎么辦，你想學什么就去學吧，別人幫不了你的時候你就靠自己吧。只要你想學，一定會有辦法幫你解決你的實際問題。這個世界和這個時代對想往上走的個人而言，已經非常的自由和慷慨，比起20年前，我們有太多的機會和途徑去實現我們的夢想。而且所有的教育成本，正變得越來越廉價。你可以用最低的價格最少的代價，去購買和別人一樣的職業入場券。　　金錢束縛不住你的腳步，只有你的念頭可以束縛你。如果你和我一樣想往前走，就穿上跑鞋開跑吧。 所有拼命的姑娘，都需要的一份清單 我愛了二十四年的姑娘今天嫁人了 你是一個姑娘，所以你更需要努力分頁：123

沿縣河延伸這段鵝卵石鋪就的林蔭小道，對于我是再熟悉不過的了。上下班由這里經過，每天腳步丈量，沿途一草一木盡收眼底。五月，石榴花火紅鮮艷，八月丹桂飄香，由春季直綠到嚴冬的一叢修竹，有隨風搖曳的柳枝，還有初夏蛙聲，深秋蟬鳴，聒噪的麻雀，打盹的白鷺…… 靠近橋頭的幾棵樹，擱在往年，早已滿枝芬芳花開怒放了，而在庚子年這個不尋常的新春，空氣像是凝固了一樣，街巷冷漠，路斷人稀，就連生意火爆的餐館午夜繁華的夜市，靜悄悄不見一個人影兒。 可惡的瘟疫，九州大地陰霾籠罩，華夏兒女遭受折磨。 倏忽間，撂下忙碌繁雜工作，蝸居斗室成了生活狀態。平日里總期盼閑暇時光，過個不加班安逸周末都是很奢侈的想法。可有了大把時間可供支配的時候，竟然無所適從。好在有電視陪伴永遠不會孤寂，自從上世紀九十年代家里有了臺組裝黑白電視機，便與其結下不了情緣。先是弄根長竹竿順著后山梁漫坡找信號，再是巴望207、玉皇頂差轉臺工作人員打盹兒忘了關閉信號該有多好哇，免得正看到勁兒上斷了信號源。從外面回到屋里，做的第一件事，就是打開電視機。電視熒屏由初始寬的窄的道道兒上下翻滾雪花滿屏，到如今純凈高清汗孔毛發衣裳皺褶清晰可辨。電視節目由單一走向豐富，觀看節目類型再不受制于管控信號差轉臺工作人員的喜好，終結無端的憤懣。科技進步讓生活質量提升。 《讓國寶活起來》這檔電視節目讓我增長不少歷史知識，蜿蜒九曲的黃河，給予我奔騰的勇敢；睿智勤勞華夏民族，賦予我星辰的力量…… 打小養成的閱讀習慣，《拍案驚奇》《東周列國故事》《警世通言》等等到后來的《福爾摩斯探案集》這些心愛讀物，不知不覺早已擱置。每年正月初頭必讀的金圣嘆批注線裝本《三國演義》，有好幾年沒再觸碰過。還有滿書柜外出逛書店乘興買回的書籍，塵封已久。蝸居閑來無事，翻箱倒柜終于找出幾年前幾個月也沒看光的法國作家大仲馬所著《基督山伯爵》，腦際時常浮現小說主人公揚善懲惡、報恩復仇故事畫面，那跌宕起伏迂回曲折情節，總讓我牽腸掛肚。 自從有了寫作愛好，常擔心瑣事繁忙撂下再撿不起來，即使沒有創作靈感也會強制自己去寫。我深知新聞寫作對文學創作的影響，但我不至于為了藝術追求而丟棄養家糊口的飯碗，只好在業余空擋里暢享藝術帶來的快樂。十多年前構思好的一部長篇小說，年年爬起來制定創作計劃。這一向雖有疫情防控宣傳工作，但較日常甚至于徹夜加班的工作來，不知要輕松多少倍。這樣的閑暇好時光在電視和睡夢伴隨下無聲地流淌，這種安逸突然間驚醒。書上雖說詩歌是悲情藝術，精神安逸肯定是惰性溫床。文學應承載作家的社會擔當，燦爛陽光下肯定有照射不到的陰影，一味地歌功頌德，往往讓人倒了胃口…… 天幕低垂，呼嘯寒風裹著雨雪砸得面頰生疼，心里一陣一陣發冷。街上除了交警崗樓幾名警察執勤，絕少車輛和人影通行。我邁著匆匆腳步，不經意一撇，靠近橋頭那幾棵樹枝上鮮艷著花朵，在狂風中與雪花飛舞，搖落一片。這滿枝的花朵肯定不是今天才開放，可昨天打從這里經過，咋沒能留意她的美艷呢？！ 花的美一直存在著，只是不被人們注意罷了，蕭殺環境里，才凸顯她的美來。一股清香襲來，興許是被狂風撕扯靜靜躺在地面那一抹花瓣…… 最美的花朵，在這寂寥陰霾里，無言地凝聚芬芳，在同狂風搏斗中搖落，與雪花飛舞中淹沒無聲…… >>>更多美文：寫景散文

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