驚人的呼吸保養術！按摩內臟、改善體質、平衡情緒，讓你變瘦變美變年輕！這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本驚人的呼吸保養術！按摩內臟、改善體質、平衡情緒，讓你變瘦變美變年輕！
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦驚人的呼吸保養術！按摩內臟、改善體質、平衡情緒，讓你變瘦變美變年輕！給大家
希望幫【博客來新書優惠出清優惠折扣-現金回饋】助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
?「吐?吐?吐?吸」……「吐?吐?吐?吸」
最簡單、最有效、最持久的保養之道?
★兼具趣味與知識性的漫畫故事、精彩插圖及真人示範照片穿插呈現，讓你一面瞭解自己的身體，一面透過呼吸打造極致的美麗與健康的身心！
★精神不濟、肌膚暗沈、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷、便祕、體重一直減不下來……這些長期困擾我們的問題，都可以透過最簡單的「呼吸」獲得有效的改善！
「開始練習這樣呼吸後，生理期再也不會不舒服了！」
「咦？只要我有正確呼吸，當天就一定會排便！」
「沒有刻意減肥，但自從改變呼吸方法後，大家一看到我都驚呼，妳變瘦了！」
日本超人氣呼吸顧問椎名【博客來新書優惠出清-部落客推薦】由紀最初也曾懷疑，只改變呼吸，真的會有效嗎？
直到她自己的身體狀況因此產生顯著的改善，她便致力於將這套呼吸法推廣給更多人。跟著本書兼具知識和趣味的漫畫故事、精采插圖及真人示範的豐富內容，你也可以循序漸進地在不知不覺間，透過呼吸來變美、變瘦、變年輕，並同時按摩內臟、改善體質，由內而外煥然一新！
透過每天六分半鐘想像體內狀況、深而長的呼吸法，你可以：
?早晨充滿元氣的甦醒
?養顏美容、緊緻小臉、抗老化
?穩定焦躁情緒，告別憂鬱
?緩解長期的身體不適、消除肩頸痠痛、頭痛
?改善手腳冰冷的症狀、提升代謝與循環
?增加專注力及抗壓性，提高工作效率
★讀者親身體驗
讀者A：「雖然坊間已有許多教導呼吸的書，但大多偏重理論。而這本有漫畫、照片輔助，十分易讀，更確實點出呼吸的重點。」
讀者B：「方法超級簡單，而且對於身體及心理的健康及美容真的有成效！」
讀者C：「開始做之後，確實感覺到體內變乾淨了。」
須知：
作者： 椎名由紀
新功能介紹- 譯者：游韻馨
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/26
- 語言：繁體中文
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▲林智勝。（圖／中信兄弟提供）
記者王真魚／綜合報導
中華職棒本季例行賽僅剩2場，打點王、全壘打王是誰？得等12日Lamigo桃猿、中信兄弟之戰打完揭曉，關鍵在於兄弟林智勝。
桃猿林泓育目前以108分打點暫居打點王，林智勝則以107分僅次在後，兄弟只剩今天這一戰，桃猿剩下2場，洪總先前受訪表示，今天仍會安排林泓育出賽拚拚看打點王，不過林泓育昨天表態不會為了角逐打點王再出賽。
而義大犀牛高國輝目前與林智勝以34轟並列全壘打王，犀牛賽事已全數結束，兩人最後全壘打數依舊相同，會由打數較少的高國輝獲得全壘打王。
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▲林智勝。（圖／中信兄弟提供）
記者王真魚／綜合報導
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桃猿林泓育目前以108分打點暫居打點王，林智勝則以107分僅次在後，兄弟只剩今天這一戰，桃猿剩下2場，洪總先前受訪表示，今天仍會安排林泓育出賽拚拚看打點王，不過林泓育昨天表態不會為了角逐打點王再出賽。
而義大犀牛高國輝目前與林智勝以34轟並列全壘打王，犀牛賽事已全數結束，兩人最後全壘打數依舊相同，會由打數較少的高國輝獲得全壘打王。
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